5 Manfaat Minum Air Putih di Pagi Hari Secara Teratur Dapat Menyehatkan Organ Penting dalam Tubuh Kita

Air putih memang lah sangat banyak memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh kita, sebagian besar dari tubuh kita merupakan cairan. Selain untuk menghilangkan dahaga ternyata masih sangat banyak manfaat air putih seperti untuk menghindari kita dari dehidrasi tubuh.

Di dalam tubuh kita membutuhkan banyak cairan tentu nya untuk menunjang aktifitas kita sehari-hari, untuk tubuh kita sendiri dalam sehari membutuhkan kurang lebih 2 liter air atau sekita 6 sampai 8 belas untuk mencukupi kebutuhan cairan pada tubuh kita.

Nah dalam waktu-waktu ter tentu meminum air putih sangat lah banyak manfaat nya, kali ini kita membahas manfaat dari kita meminum air putih di pagi hari.

Apa saja manfaat dan Khasiat yang di dapat kan jika kita meminum air putih pada pagi hari??

Untuk tau nya mari kita lanjut membaca nya sampai selesai…

1.    Meminum Air putih dapat Melancarkan Buang Air Besar

Memperlancar buang air besar merupakan salah satu manfaat dari kita minum air putih di pagi hari. Air putih sendiri dapat membantu melancarkan metabolism dalam tubuh kita sehingga bagi anda yang mengalami masalah seperti susah nya BAB mengalami sembelit pada perut segeralah anda banyak-banyak minum air putih sehingga masalah tersebut dapat segera teratasi.

2.    Meminum Air Putih dapat Menjaga Berat Badan Agar Tetap Ideal

Karna salah satu manfaat air putih iyalah memperlancar metabolism dalam tubuh maka air putih dengan sendiri nya juga dapat menjaga berat badan kita agar tetap ideal.

3.    Minum Air Putih dapat Menjaga Ginjal Agar Tetap Sehat

Ginjal merupakan salah satu bagian terpenting dari tubuh kita sehingga kita harus menjaga nya dengan cara banyak minum air putih, dengan kita minum air putih di pagi hari maka dapat membantu memudah kan kerja ginjal dan menjaga ginjal akan tetap terus sehat.

4.    Minum Air Putih dapat Menambah Darah

Ternyata air putih juga bisa dapat menambah darah kita, nah bagi anda yang sering pusing, lemas dan gejala lain nya maka sebaik nya anda banyak-banyak minum air putih yang cukup dengan tujuan untuk membuat sel darah yang baru dan memberikan energi agar anda tidak lemas.

5.    MinumAir putih Yang cukup Dapat Mengatasi Kekeringan Pada Bibir dan Gejala Panas dalam

Banyak Mengkonsumsi air putih juga dapat mengatasi kekeringan pada bibir kita sehingga bibir kita akan kelihatan lembab, jauh dari sariawan, bibir pecah-pecah dan panas dalam.

Sebenar nya masih sangat banyak lagi manfaat dari kita sering meminum air putih namun banyak dari kita menyepelekan hal-hal sepele seperti ini sehingga tubuh kita mudah terserang penyakit.