Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan tubuh Gigi dan Kulit
Dalam buah naga ada kandungan senyawa vitamin A, B, dan C yang bermanfaat untuk menurunkan korestrol, darah tinggi dan meningkatkan ketahanan tubuh dari berbagai serangan penyakit. Banyaknya kandungan kalsium dan fosfor juga dapat membantu menjaga kesehatan tulang dan gigi.
Mengkonsumsi buah naga setiap hari juga bisa membantu melancarkan gejala susah buang air besar yang di sebabkan kurangnya serat dalam tubuh. Memakan buah naga setiap hari juga dapat membantu program diet dan memperlancar aliran darah dalam tubuh serta membantu menurunkan berat badan secara alami.
Kandungan senyawa betakaroten yang sangat tinggi di dalam buah naga hampir sama dengan sayur wortel yang berfungsi untuk menjaga kesehatan mata dan vitamin E nya yang ada di dalam buah ini juga berfungsi untuk menjaga kelembapan kulit dan mempercepat regenerasi sel kulit mati serta melindungi dari radikal bebas. Kandungan nutrisi buah naga yang sangat tinggi berupa zat anti oksidan juga dapat mencegah berkembengnya sel sel kanker di dalam tubuh kita.
Buah naga baik di konsumsi bagi penderita penyakit diabetes karena rasa manis alami yang terdapat di dalam buah naga tidak menimbulkan meningkatnya kadar gula darah di dalam tubuh, jadi sangat lah aman untuk di konsumsi setiap hari.
Dalam berbagai sumber juga menyebutkan jika kita rutin mengkonsumsi buah naga akan dapat menambah kebugaran tubuh kita sepanjang hari dan jarang terkena berbagai macam serangan penyakit, Semoga artikel mengenai manfaat buah naga bagi kesehatan tubuh kita ini bisa bermanfaat bagi kita semua.
Dalam berbagai sumber juga menyebutkan jika kita rutin mengkonsumsi buah naga akan dapat menambah kebugaran tubuh kita sepanjang hari dan jarang terkena berbagai macam serangan penyakit, Semoga artikel mengenai manfaat buah naga bagi kesehatan tubuh kita ini bisa bermanfaat bagi kita semua.