Manfaat Buah Zaitun dan Minyak Zaitun untuk Kesehatan Tubuh

Selama ratusan abad manusia telah mengenal buah zaitun dan memanfaatkanya untuk keperluan kecantikan dan kesehatan. Buah ini berasal dari pohon yang bernama Olea uropia yang sudah tumbuh dan ada sejak awal tahun 7000 SM, dari berbagai sumber menyatakan bahwa buah zaitun ini sangat bermanfaat sekali untuk kesehatan karena di percaya dan sudah terbukti secara ilmiah khasiatnya.

Buah zaitun mengandung banyak sekali zat zat yang baik dan bermanfaat bagi tubuh kita. Di dalam buah zaitun ini terdapat zat anti oksidan tinggi, zat besi, vitamin A, vitamin C yang dapat mencegah berkembangnya sel sel kanker dan secara perlahan akan memperkuat sistem kekebalan tubuh kita serta menagkal radikal bebas yang masuk setiap hari ke tubuh ini.

Dalam beberapa penelitian terakhir buah zaitun ternyata sangat banyak sekali khasiat dan manfaatnya untuk kesehatan tubuh kita diantaranya :

Buah Zaitun dapat mencegah Kanker

- Mengkonsumsi buah zaitun dan Minyak zaitun setiap hari dapat mencegah kanker dan mengaktifkan sistem imun di dalam tubuh kita.

Buah zaitun dapat memperbaiki sistem pencernaan

- Buah zaitun dapat memperlancar gangguan pencernaan, membuang ra*cun berupa gas dari sisa pencernaan yang ada di dalam lambung dan mencegah terjadinya kanker usus Besar.

Buah zaitun dapan mencerahkan kulit Dan menyuburkan Rambut

- Buah zaitun juga mengandung zat anti penuaan dini, vitamin E, vitamin C, vitamin A dan kaya dengan anti oksidan tinggi yang dapat mempercepat regenerasi sel kulit yang telah mati. Kandungan zat besi yang tinggi di dalam buah zaitun ini dapat mencegah seseorang mengalami anemia yaitu keadaan seseorang yang kekurangan sel darah merah atau juga di sebut hemoglobin yang ada di dalam darah.

Buah zaitun dapat menurunkan kolestrol

- Kandungan buah zaitun yang dapat menurunkan kolestrol yaitu Asam oleat atau juga di sebut omega 9 asam lemak tak jenuh dan dapat mengatasi dan menurunkan koletrol tinggi yang ada di dalam tubuh.

Itulah beberapa manfaat dan khasiat buah zaitun semoga artikel ini bermanfaat.