Manfaat Kopi Bagi Tubuh

Mungkin minum kopi sudah menjadi kebiasaan kita setiap hari apalagi bila aktifitas kerja  di lakukan saat malam hari dengan cuaca dingin. Taukah anda bila proses pembuatan kopi itu membutuhkan waktu dan proses yang agak panjang. Biji kopi dengan kualitas terbaiklah yang akan menjadikan minuman ini bisa di rasakan kenikmatannya.

Selain mempunyai kandungan kafein yang tinggi ternyata kopi juga mempunyai kandungan asam buah,  asam organik, lemak, alkaloid, mineral dan juga potasium yang baik buat kesehatan tubuh kita. Di dalam Biji kopi  terdapat zat Kafein yang dapat membuat perasaan kita menjadi tenang dan juga di yakini bisa menyegarkan badan dan otak kita.

Dari berbagai sumber juga menerangkan bahwa meminum kopi setiap hari dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh kita dari berbagai serangan penyakit dan bisa membantu menghilangkan sakit kepala ringan. 

Manfaat minum Kopi bagi tubuh kita.

Saat ini minuman kopi sudah mengalami banyak perubahan,  yang dulunya khas  minuman kopi adalah pahit dan hitam sekarang sudah sangat berbeda. Pada umumnya campuran kopi adalah susu tapi sekarang ada juga yang di campur dengan jahe dan kayu manis, malah pernah saya temukan di warung di daerah Babat lamongan kopi ini di campur dengan telur ayam kampung katanya sih bisa menambah semangat bekerja.

Kopi memang baik bagi tubuh tapi ada beberapa kasus seseorang yang minum kopi malah mengalami mual, muntah dan sebagian lagi merasakan gemetar  di seluruh badannya. Ini di karenakan seseorang itu memang mengalami sakit mag atau lambung, supaya tidak terjadi gejala yang demikian hendaklah sebelum minum kopi kita dianjurkan makan terlebih dahulu biar Lambung kita sudah terisi makanan dan produksi asam lambung kita tidak terlalu meningkat.